Gästbok - IK Rex - Skidor - IdrottOnline Klubb
Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
9 oktober 2012 22:43 av Roine A

Skidmåndag!

Skriver egentligen bara för att jag lessnat på Kristians "heh" och kan verkligen rekommendera hans och övrigas bloggar här. Efter lördagen så ligger faktiskt Ottars kvar och i synnerhet efter måndagens skidträning som visade optimism och framåtanda. Kul att hänga med er där en stund. Nu till det svåraste-att bevisa att jag inte är en robot!

9 oktober 2012 22:43 av Roine A

Skidmåndag!

Skriver egentligen bara för att jag lessnat på Kristians "heh" och kan verkligen rekommendera hans och övrigas bloggar här. Efter lördagen så ligger faktiskt Ottars kvar och i synnerhet efter måndagens skidträning som visade optimism och framåtanda. Kul att hänga med er där en stund. Nu till det svåraste-att bevisa att jag inte är en robot!

15 september 2012 18:16 av Kristian

heh

Kanske ska skriva adressen också....
KristianTufvesson.blogg.se

15 september 2012 15:07 av Kristian

blogg!

Nu har jag äntligen fått upp bloggen. Har jobbat en hel del med designen ;)

2 september 2012 21:22 av Kristian

Träning: Lördag och Söndag

Ryckte upp mig lite nu i helgen. Igår körde jag ett distanspass på rullskidorna, ca 2:30. Kändes bra.
Idag löpte jag i 1:10, kändes desto tyngre.

Lyckades skrapa ihop 6 timmar och 55 minuter den här veckan. Inte helt nöjd men det är iallafall bättre än förra veckan.

Tack för mig!

31 augusti 2012 20:16 av Kristian

Träning: Torsdag och Fredag

På grund av långa och tuffa skoldagar har jag inte orkat träna varken idag eller igår. Önskar jag vore mer disciplinerad.

Ulrika.
Jag trivs fint här uppe. Säger till när bloggen kommer :)

30 augusti 2012 15:17 av Ulrika

Kul!

Kul Kristian med träningsrapport från Ume;)
Hoppas du kommer trivas där! Du får rapportera om din blogg sen när den är klar så lägger jag ut länk här på hemsidan;) så vi kan följa även dig:)

29 augusti 2012 17:46 av Kristian

Träning: Onsdag

Inge rullskidor idag, körde på iksu istället. Fastnade lite för skierg senast jag var där så jag körde lite blandade intervaller på den. Känns som väldigt bra skidträning, jag blir iaf helt slut.
Total tid 1:10
Hoppas på rullskidor imorgon. Ciao

28 augusti 2012 19:50 av Kristian

Träning: Tisdag

Blev 50 minuters utforskningslöpning. Det finns goda träningsmöjligheter här uppe. Vet än så länge tre fint kuperade spårsystem, alla nås med 5 minuters cykling.
Imorgon hoppas jag på att hitta någon fin rullskidssväng. Adios

27 augusti 2012 18:11 av Kristian

Träning: Måndag

Hallå!
Idag har jag tränat på IKSU, som är nordens största träningsanläggning. Värmde upp med 10 minuter på löpband men det kändes som 30. Efter det testade jag på stakmaskinen, skierg. Körde 3x8 minuter, fruktansvärt jobbigt. Sen körde jag blandad styrka i ca 40 minuter.
Total tid 1:15.
Får se vad jag hittar på imorgon. Hej så länge

Postadress:
IK Rex - Skidor
Jerker Axlund, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Besöksadress:
Ottarsborg, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Kontakt:
Tel: 018-337060
Fax: 018-337060
E-post: This is a mailto link

Se all info