Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
12 maj 2013 16:17 av Magnus

Läger i Mora

Lägrets sista pass blev ett drygt fyra timmar långt klassiskt rullskidspass! Mycket jobbigt då vi jagade så många höjdmeter som möjligt. Passet blev också lite längre än vad som var tänkt från början eftersom vi åkte vilse i närheten av Orsa. Lägret, som helhet, var mycket bra med närmare 11 träningstimmar totalt.

11 maj 2013 19:17 av Tränarn

Bowling

Lätt match

11 maj 2013 16:12 av Emma

Läger i mora

idag var de dags för äventyr iform av ett multipass, 7,30 var de start och vi började med att paddla kajak (första gången för mig i en kajak, vart lite slalom men inget plurr) i växlade väder sol regn och lite motvind. sen bar det av upp till norra garberg på cykel där vi spang en sväng innan vi tog cykeln ner till eldris. passet blev nästan 5h.

10 maj 2013 22:37 av Magnus

Läger i Mora

Blev idag ett fint klassiskt rullskidspass. Många fina stigningar öster om Mora provades på. Vädret underbart och trevligt sällskap. Nu lugn kväll med kortspel.

2 maj 2013 17:35 av Fredrik

Upptakt

Nu är säsongen igång. Efter upptaktsmötet igår har vi fått ny energi. Vi började med ett träningspass, löpning och rullskidor samtidigt som det snitslades i skogarna. Därefter var det möte med utvärdering av gångna säsongen, diskussion om upplägg framöver med träningsläger etc. Vi fick även enskilda samtal där vi individuellt gick igenom träningsupplägg och målsättning. Mycket givande. Såg inte till Mandus, antar att han kopierar den beprövade taktiken att mörka sig i form.

2 maj 2013 16:32 av Kalle

Was

Here

19 april 2013 21:34 av Pia O

Skidavslutning Ottarsborg

Tack för en trevlig skidavslutning trots att det regnade hela kvällen. Stort stort tack till alla fantastiska ledare och tränare som tagit hand om Rex barn och ungdomar i vinter.

8 april 2013 12:28 av Jerker

Birkebeinerrennet

Nu går det att anmäla sig till Birken,och om man anmäler sig och betalar innan 16 april kl1200 så har man garanterad plats som utländsk medborgare.
Om det är något ni undrar över ang anmälan så kan ni skicka mejl till mig så ska jag hjälpa er så gott jag kan.

27 mars 2013 12:11 av Jerker

Risbergs vurpor

Varför vissa av oss som åker vasan måste ha god förmåga att hantera panik situationer

http://www.youtube.com/watch?v=LohiNobXNs0

23 mars 2013 22:22 av Roine A

Rex i långloppscirkusen

Grattis Niklas S med klubbkompisar, skidsektionen och alla andra till dagens prestationer i Årefjällsloppet. Populärt med team i den här tävlingsformen och Rex team bör väl efter de senaste inläggen heta nåt i stil med Team Darkness eller...Into the Light, Out of nowhere. Ja, Stormörkarna kanske, nej för lokalt!

Postadress:
IK Rex - Skidor
Jerker Axlund, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Besöksadress:
Ottarsborg, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Kontakt:
Tel: 018-337060
Fax: 018-337060
E-post: This is a mailto link

Se all info