Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
11 augusti 2013 21:48 av Erik Ohlström

annmällan till träning F16

Erik och Pär Ohlström 87-07-07-1513 61-12-25-6935

7 augusti 2013 22:23 av Pia Ohlström

Onsdagsträningen i Björklinge

Tänk vad roligt att vi har en så aktiv klubb och där alla får vara med på träningarna, såväl elitsatsande seniorer som motionärer. Vi var nästan 20 st på träningen ikväll, jättekul.
/Pia

1 augusti 2013 21:08 av Thomas Gustafsson

Angående saknad

Läser att jag är saknad. Det är ömsesidigt bara så ni vet! Jag hoppas kunna vara tillbaka nu till hösten mer peppad än nånsin! Kul att se att ni alla verkar vara på gång och att även att det finns ett par "stormörkare" att lita på. Vi ses snart och jag lovar att inte hålla igen. :)

Big Blind den äldre

27 juli 2013 13:11 av Robban

Solskensdag

Cykel, kanot, repstege, löpardojjor, rullskidor/cykel, orienterinsgdojjor och så cykel/rullskidor badkläder och kanot för att avsluta med lite promenad!

Tänk vad fort en dag med IK REX skidor går när man är på multisport.

Kilometrarna var många men leendena fler!

Vi ses snart igen på nya äventyr - kanske lite orientering vem vet?

Robban

26 juli 2013 20:56 av Sandbergarna

Multisportdagen

Tack alla inblandade för att ni gjorde dagen så rolig! Vi hade jättekul! Ludwig & Simon S

25 juli 2013 13:54 av Simon S

Onsdags träning

Nästa gång vi badar ska jag vara före Erik i vattnet.
Simon S

25 juli 2013 12:47 av Magnus

8-min-intervaller i Björklinge

Roligt att så många håller igång träningen över sommaren. Nästan 20 stycken samlades vid det som förr var skyttepaviljongen i Björklinge. 8-min-intervaller skulle löpas 5 st. Många människor att springa om gör att träningen går lättare. Ändå är det de som tycker träningen är för jobbig och lägger sig för att vila. Att skylla på en stukad fot går alltid hem. Efter träningen visade det sig att många är badkrukor. Hoppas att fler tänker bada nästa gång! Saknad: Tomas Gustafsson!

18 juli 2013 20:49 av Åsa S

Anmälan till multisportdagen

Simon och Ludwig är med!
/Åsa

14 juli 2013 22:29 av Christian

sälen

Tack för några kanon dagar i sälen. Kul att få vara med o hjälpa till som ledare på ert som vanligt väl arrangerade läger.

/ Christian Jansson

14 juli 2013 19:30 av Martin

Rexläger i Sälen

Årets sommarläger i Sälen blev mycket lyckat, fint väder, härligt tufft och rolig träning i fyra dagar med alltifrån gyttjefotboll (behöver A/B-laget ny keeper,kontakta Pär O.) till rullskidspass, löparturer på fjällen, multisport samt cykel. Vi var ca 20 pers, kul med så många deltagare, extra kul att Pelle Mattsson tillslut visa att han är en rexare och hänka på. Men utan en suverän bas hade lägret/maten varit ogenomförbart. Ledarna och kockarna förtjänar beröm och ett stort tack!

Postadress:
IK Rex - Skidor
Jerker Axlund, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Besöksadress:
Ottarsborg, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Kontakt:
Tel: 018-337060
Fax: 018-337060
E-post: This is a mailto link

Se all info