Hoppa till sidans innehåll

Följ sidan "Gästbok"

Fyll i namn och e-postadress nedan för att följa denna sida. Ett e-postmeddelande kommer då att skickas till dig när något nytt publiceras på sidan.

Gästbok


 Skriv ett nytt inlägg i gästboken
10 november 2014 11:00 av Pelle

Hälsning från Bruksvallarna

Erik, jag och Pär har rekat inför lägret bästa månad, tillsammans med David Frisk, samt Jakob och Ulf Jansson. Har gått bra att åka till idag, men i natt smälte tyvärr mycket av snön bort. Delar av elljusspår öppet fortfarande. Men jag har hunnit köra slut på mig iallafall. På lägret ska jag visa Martin lite stakteknik jag tränat på.

9 november 2014 01:59 av Magnus

Träningsdagen

Tack för en väl genomförd träningsdag. Mycket roligt att så många ville vara med, nästa gång ser jag gärna lite fler seniorer. Tack till ledarna som gjorde dagen möjlig och lunchkocken som gjorde oss mätta. Håller tummarna för snö!
Nästa gång visar jag hur man spelar Buzz.

8 november 2014 20:06 av Robert Gustafsson

Tack för idag

Tack alla åkare mfl för dagens insats.
För egen maskin från Ottars till Fyrishov via ett kort pittstop i Björklinge. Idel solskensleenden under en gråmulen dag. Vem blev Rex mästare i Buzz? Vem gjorde volt så bältet sprack? Vem gjorde 10 m hopp? En sak är säker det var ingen av Anderssonbröderna!

5 november 2014 14:50 av Åsa

Måndagsträningen

Kul att det var så många som deltog på träningarna i måndags, det var många i alla träningsgrupper!

Extra kul att få tillbaka ungdomarna Jocke och Martin som varit hemma o vilat sig i form. För oss som tränar lite mer frekvent än vad ni gjort var det kämpigt att bara se era ryggtavlor :) Bra gjort!
Till nästa gång med intervaller måste alla öva hur startsignalen låter!

29 oktober 2014 20:51 av Pia

Nattorientering

Stort tack till alla som jobbade med planeringen och genomförandet av nattorienteringen i måndags kväll. Extra tack till Pär som upplåter sin trädgård som samlingspunkt. Jättekul att ni orkar fixa detta varje år.

28 oktober 2014 20:39 av Frida

Nattorientering

Jag tycker att denna lite "ovanliga och udda" form av orientering som vanligt bjöd på bra träning samt skratt när man åter samlats efter 1.5h löpning.

Bra jobbat alla deltagare och ett stort tack till våra tränare som kämpar på för att vi ska få kvalitativ träning i samband med stora leenden!

Ps, se upp när ni är i vendelskogarna. Det talas om älg och skogstroll.

25 oktober 2014 19:21 av Magnus

Andra passet

Det andra passet hade vi tagit oss till gamla F16. Där skulle vi åka skate-rullskidor med orienteringsinslag. 47 kontroller hade satts upp runt hela området. En karta låg på ett bord vid startpunkten, med alla kontrollerna markerade. När starten gick fick man ett nummer på kontrollen som skulle tas. När man var klar med den fick man ett nytt nummer. Så höll vi på i 2 timmar, tack för mycket bra organisation!

25 oktober 2014 13:54 av Caroline S

Träningshelg pass 1

Fick äran att delta på REX träningshelg. Första passet: 3 h distans löpning bland älgar å jägare någonstans i de uppländska skogarna. Som tur var fanns det dom (Magnus B) som hade bättre koll på stigarna än mig och såg till att vi alla kom hem igen! Där väntade välbehövd korvstroganoff och ris. Tack IK REX!!

24 oktober 2014 19:36 av Pia

KM

Bra kämpat alla som sprang KM i torsdags kväll.

7 oktober 2014 11:43 av Ulrika

Till Hampus!

Har du några justa skate-skidor med pjäxor?För vilken vikt och vilken storlek på pjäxorna har du isf?

Postadress:
IK Rex - Skidor
Jerker Axlund, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Besöksadress:
Ottarsborg, Ottarsborg 105
74895 Örbyhus

Kontakt:
Tel: 018-337060
Fax: 018-337060
E-post: This is a mailto link

Se all info